雅思托福学不进去?教你如何克服学习拖延症!

作者:新动态国际英语武汉中心 发表时间 :2018-03-16 14:04 浏览:2205 分享到:

不知道想出国的小伙伴有没有遇到这样的困扰,学习的心有,但是雅思托福好难学不进去,怎么办?其实畏难是大部分人都会遇到的问题,今天小编就为大家提供几个小建议,希望对大家的英语学习有所帮助。

 

· 准备一个学习计划本

 

打开本子,首先将重大事件标注出来。比如考试倒计时(30天、20天、10天),当然,这个本子最重要的功能是当你不想学习的时候,把自己的学习计划一步步写出来,拆解当前的问题。

 

例如,你正在强化英语学习,其实内心是拒绝的。然后用学习计划本拆解这个问题,今晚我要做几篇完型填空、明晚我要做几篇阅读理解,周末我要做几篇完型填空+阅读理解。写完之后,任务清晰,只要按照步骤来做,一周之后就会看到自己的成果。但是如果每天都拖延,翻开本子就会有深深的自责。

 

雅思托福学不进去?教你如何克服学习拖延症! 

 

· 想尽办法完成一个目标

 

还用上述学习英语的事情举例,在做题过程中,总会遇到不认识的单词或词组,就停下来想先整理出来,并尽可能先去记住这些单词。

 

这样做没什么不对,但有可能会使得你完成一件事情的成本变高,从而很难做完或做之前就抵触、不想做。与其这样,不如认真做题,并兼顾效率。做的题目多了,自然会熟悉那些高频的词汇及在不同情况下的用法,而且只要坚持下去,熟能生巧,背单词也自然不在话下。

 

· 整齐的书桌

 

也许你并不是很重视这一点,甚至觉得书桌上书本越多越能显得你学得多、越能展现你的勤奋。但其实把书桌收拾得井井有条,这样显得你更加严谨有条理,不会再投入学习时茫然不知所措,而且一个好的学习环境能让你拥有一个好的心情,愉悦的心情可以让你事半功倍。

 

· 适当运动

 

如果心情不好,或者实在学不下去的时候,就出去走走、跑几圈、出出汗,不要吝啬这个时间,因为运动后的你,会非常舒服,精神抖擞,前提是适当的运动,可千万别把自己的精力全消耗没了。

 

· 别熬夜

 

如果睡得特别晚,第二天早上就绝对会想睡懒觉。而早上是人一天当中记忆力最佳的时候,非常适合英语学习。还有人临到考试关头,晚上会学得很晚,其实越是这个时候越要保证睡眠、保证休息,磨刀不误砍柴工,休息好了第二天的学习才能有更好的状态。

 

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